Πως καλλιεργώ τα Microgreens Φασκόμηλο;

Τα microgreens Φασκόμηλου είναι μέτρια εύκολα στην καλλιέργεια και απαιτούν λίγη προσοχή.

• Μπορείς να τα ξεκινήσεις σε δίσκο ή δοχείο, με χώμα ή υδροπονικά.
• Κράτησε τους σπόρους υγρούς και σε έμμεσο φως μέχρι να φυτρώσουν, κάτι που συνήθως διαρκεί 3–4 ημέρες.
• Στη συνέχεια, τοποθέτησέ τα σε φωτεινό σημείο με ήλιο και πότιζε τακτικά.
• Συνολικός χρόνος ανάπτυξης: 2–3 εβδομάδες.
• Μην μουλιάζεις τους σπόρους!

Πως χρησιμοποιώ τα microgreens Φασκόμηλο;

Τα microgreens Φασκόμηλου έχουν έντονη και χαρακτηριστική γεύση που ταιριάζει με πολλά πιάτα. Είναι ιδανικά για καρυκεύματα σε πουλερικά, γεμίσεις, αλλαντικά, σούπες και σάλτσες. Μπορείς επίσης να τα χρησιμοποιήσεις  microgreens φασκόμηλου ως γαρνιτούρα σε σαλάτες ή σάντουιτς για έξτρα χρώμα και γεύση.

Συνοψίζοντας, τα microgreens Φασκόμηλου είναι μια νόστιμη και υγιεινή προσθήκη σε κάθε διατροφή. Είναι εύκολα στην καλλιέργεια, ευέλικτα στη χρήση και γεμάτα θρεπτικά στοιχεία. Γιατί να μην τους δώσεις μια ευκαιρία και να δεις πως μπορούν να αναβαθμίσουν τα πιάτα σου στο επόμενο επίπεδο!

Ποια είναι η διατροφική αξία των microgreens Φασκόμηλο;

Τα microgreens Φασκόμηλου της MP SEEDS είναι ένα θρεπτικό superfood που ενισχύει την υγεία με πολλούς τρόπους. Είναι πλούσια σε:

• αντιοξειδωτικά,
• αντιφλεγμονώδεις ενώσεις,
• και βασικές βιταμίνες και μέταλλα, όπως βιταμίνη K,
• βιταμίνη C,
• ασβέστιο,
• σίδηρο.

Η κατανάλωσή τον microgreens φασκόμηλου μπορεί να βοηθήσει στην πέψη, να ενισχύσει το ανοσοποιητικό και να μειώσει τις φλεγμονές.